スケジュール プチ断食セミナー(９月)のご案内
ラビ庵7月プチ断食セミナー開催のご案内
毎月ご好評のプチプチ断食セミナー9月は以下日程で開催します！
9月13日金曜、9月27日金曜(残席2)いずれも11〜13時(女性の方、限定です)
こんにちは美腸アドバイザー...
リセットダイエット
スケジュール 
その他 塩抜き生活を終えて(2)
おはようございます😃
身体に優しいメニューと生活スタイルを提案している 酵素玄米料理教室「ラビ庵」阪井幸子です
4月24日「塩抜きダイエットセミナー」後の塩抜き生活についてまとめてみました ☆第2食目(セミナー...
レシピ シャトルシェフで 甘酒を！
おはようございます。美腸に効くメニューと生活スタイルを提案している お料理教室「ラビ庵」 です
ラビ庵では、白砂糖はもちろんのこと、「砂糖」と呼ばれるものの使用は極力控えています
代わりに使うのが、ここ数年ブームの「麹甘酒」（...
レシピ 簡単玄米クリームの作り方
「玄米クリーム」って食べたことありますか？
「最近ちょっと食べ過ぎてるなぁー」「なんか体調がすっきりしなくて…」「今の食生活、何とかしたいけど、とりあえず何したらいいかわからない…」
そんな時に頂くのにピッタリなのが...