その他 ”自分の殻を破る！硬い殻を作ったのは私と腑に落ちる！”
おはようございます😃
身体に優しいメニューと生活スタイルを提案している お料理教室「ラビ庵」阪井幸子です
2018年、ある お二人との出会いで私の人生が大きく変わったと、先日のブログに書きました。そのお一人の ...
その他 
レシピ シャトルシェフで 甘酒を！
おはようございます。美腸に効くメニューと生活スタイルを提案している お料理教室「ラビ庵」 です
ラビ庵では、白砂糖はもちろんのこと、「砂糖」と呼ばれるものの使用は極力控えています
代わりに使うのが、ここ数年ブームの「麹甘酒」（...
その他 自分の殻を破る！
2018年、私の人生が大きく変わるキッカケを与えて下さる方、お二人との出会いがありました❣️
そのお一人、高橋恵子さん❣️恵子さんは「声」を武器に様々な分野でご活躍、持ち前のを...
レシピ 簡単玄米クリームの作り方
「玄米クリーム」って食べたことありますか？
「最近ちょっと食べ過ぎてるなぁー」「なんか体調がすっきりしなくて…」「今の食生活、何とかしたいけど、とりあえず何したらいいかわからない…」
そんな時に頂くのにピッタリなのが...
スケジュール ラビ庵 お料理教室 秋(前半) 募集中
ラビ庵 吉祥寺 お料理教室 2018年 秋前半 募集中！日中は厳しい暑さながらも、朝夕の風に秋の気配を感じるようになってきましたね。
さて、ラビ庵 9月〜10月前半のテーマは グルテンフリー＊小麦粉・乳製品不使用で、簡単、美味しい ...