連日の暑さで、食欲減退気味。
そんな時は、ピリ辛ビビンバがおススメ！
一見ひき肉のそぼろに見えてるのは、高野豆腐。
皆さん、え！お肉みたい！とびっくりされます。
見た目だけでなく、味もしっかりついてるので、ご飯と野菜がモリモリ食べられて、夏バテ知らずです！
こちらは 酵素玄米体験ランチ会の様子
副菜のチャプチェは、ビビンバからの展開メニューの一品
ゴマ豆腐は喉ごし良く、栄養もしっかりとれます。作り方は、ポイントさえ押さえれば、あっと言う間に完成。
デザートは、冷んやりフルーツ甘酒。
甘酒が苦手というかたにも、これなら美味しく頂けます！と好評です。
お料理教室「ラビ庵 吉祥寺」では
動物性食品、乳製品不使用、グルテンフリーで身体に負担の少ないメニューを提案しています。
さてさて、酵素玄米にご興味のある方、
7月29日に浅草でイベント開催‼️ラビ庵の副菜、フルーツ甘酒もご提供❣️
詳しくはこちらから。
https://www.facebook.com/events/248302769311017/?ti=icl
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